Морковь по-корейски. Рецепты в домашних условиях с приправой, на зиму, консервирование
Морковь по-корейски – пикантная закуска, получившая широкое распространение в нашей стране. Приготовить ее в домашних условиях не составит большого труда. Рецептов блюда очень много и каждый раз можно готовить что-то новое, главное придерживаться некоторых тонкостей в приготовлении.
Происхождение пикантного блюда
Знаменитая закуска, которую часто можно попробовать за обеденным столом и приготовить по многочисленным рецептам в домашних условиях, происходит родом совсем не из Кореи, как может казаться из названия, зародилась морковь по-корейски в СССР.
Салат завоевал популярность и любовь у многих жителей и стал частым гостем повседневной и праздничной трапезы. Сегодня в магазинах имеется широкий ассортимент различных закусок, состоящих из одной моркови или с добавлением различных компонентов: огурцов, грибов, капусты и даже мяса.
Не многие хозяйки решаются приготовить морковку по-корейски дома, ведь получиться правильно она может не у каждой, нужно соблюдать определенные тонкости и нюансы процесса приготовления.
Калорийность морковки по-корейски
Морковь — не калорийный продукт. В сыром корнеплоде на 100 грамм приходится 34–41 ккал.
У блюда «морковь по-корейски» калорийность совсем другая: на 100 гр. выходит 110–113 ккал/Б – 1,2 гр./Ж-8,2 гр./У-9 гр.
Увеличение числа калорий происходит за счет присутствия различных специй, а главное жиров – подсолнечного масла. В зависимости от его количества меняется калорийность моркови по-корейски, но в классическом рецепте его требуется немного, поэтому в умеренном количестве ее можно и на диете.
Калорийность готового блюда может меняться за счет добавления дополнительных ингредиентов: грибов, спаржи, баклажанов, поэтому при подсчёте калорий салата нужно учитывать значения отдельных ингредиентов.
Ингредиенты, приправы для моркови по-корейски
Рецептов этого блюда очень много. Каждая хозяйка хочет привнести какую-нибудь изюминку, добавить что-то новое. Главные ингредиенты остаются неизменны: специи и сочная морковь.
Основными составляющими приправы являются:
- чеснок сухой или свежий;
- красный перец;
- черный перец;
- кориандр молотый;
- сахар;
- соль;
- уксус или лимонный сок.
Истинный вкус блюда раскрывают именно специи.
Азиатская кухня без них просто немыслима. Они – основной момент, превращающий обычную морковь в пикантное и острое блюдо.
Некоторые тонкости приготовления
На первый взгляд блюдо кажется простым в приготовлении, но оно имеет свои особенности и секреты готовки.
Зная и применяя их, морковь получится такой, как нужно:
- Приготовить блюдо, не применяя специальную терку — затруднительно. Корнеплод должен быть порезан тонкими длинными полосками. Так она насытится и пропитается всеми специями и маслом.
- Некоторые советуют замачивать морковь в ледяной воде, считая, что так она станет более хрустящей.
- Добавление специй в сковороду во время обжаривания в масле лука должно быть, когда температура содержимого будет около 90–1000С.
- Масло тоже воздействует на вкус конечного блюда, поэтому многие стараются обогатить его. В разогретое масло добавляют чеснок и прогревают вместе, а затем убирают его. Таким же образом можно поступить с луком.
- В ароматизированное луком или чесноком масло добавить другие используемые специи, прогреть на огне, не доводя до кипения масло. Затем полить им салат, предварительно уложив красный и черный перец горкой.
- Привнести разнообразие в рецепт можно, добавив в него обжаренные семена кунжута и влив пару капель кунжутного масла.
- Растительное масло кипятить не рекомендуется. Кипящее оно выделяет канцерогены. Необязательно использовать именно подсолнечное, его успешно заменит кукурузное или топленое масло.
- При подаче салат можно посыпать свежей зеленью кинзы или любой другой.
- Сахар можно исключить из рецепта, если корнеплод достаточно сладкий.
- Чеснок отправляется в салат после масла, иначе он изменит цвет и станет зеленым.
- Морковь должна быть непременно сочной и сладкой. От этого будет зависеть свежесть салата.
Настоящий классический рецепт
Не всякий кулинар знает, как приготовить морковь по-корейски.
Рецепт приготовления в домашних условиях состоит из следующих ингредиентов:
- 1 кг свежей моркови;
- 55–60 мл уксуса 9%;
- 20 – 25 гр сахарного песка;
- 10 гр поваренной соли;
- 1/3 ст. растительного масла;
- красный перец.
Приготовление:
- Воспользовавшись специальной теркой, натереть морковь на длинные полоски. Можно нарезать на тонкие брусочки вручную.
- Засыпать натертый корнеплод сахаром, влить уксус, посолить.
- Хорошо помять морковь руками, чтобы маринад равномерно распределился по компонентам и полностью их покрыл.
- Оставить корнеплод на 30 минут, чтобы образовался сок.
- Спустя указанное время слить образовавшуюся жидкость.
- Морковку уложить горкой, сверху посыпать красным перцем. В зависимости от вкусовых предпочтений можно включать и другие специи, например кориандр. Глутамат натрия тоже добавляется на этом этапе.
- На сковороде довести до горячего состояния растительное масло. Не кипятить, иначе оно выделит вредные вещества, а специи потеряют вкус.
- Лук нужно обжаривать одновременно с маслом.
- Горячее масло выливается тонкой струйкой на специи, насыпанные сверху моркови. Только так они полностью раскроются и отдадут свой аромат, сделают закуску пикантной и острой.
- Салат перемешать.
- Дополнительно можно посыпать мелконарезанным свежим чесноком, но только после полного остывания салата, иначе он изменит вкус и цвет. Также можно посыпать свежей зеленью кинзы.
- Дополнить рецепт классической корейской морковки можно кунжутом. Для этого семена обжариваются до легкого коричневого цвета на хорошо разогретой сухой сковороде.
- Готовую закуску оставить на ночь, чтобы она хорошо пропиталась и вобрала в себя вкусы. Только после этого она приобретет тот знакомый и полюбившийся вкус.
Рецепт приготовления пикантного азиатского блюда не сложный, но последовательность действий стоит соблюдать.
Хранится пряная морковь в холодильнике в закрытой посуде.
Морковь по-корейски, приготовленная в домашних условиях по классическому рецепту получается хрустящей и сочной. Не стоит удивляться, если каждый раз вкус блюда будет получаться по-разному – это нормально.
Корейская морковка по-казахстански
Другое имя этого салата — морковча. Ключевые компоненты: морковь, репчатый лук, масло, уксусная эссенция или уксус, различные специи, соль. Дополнить привычный рецепт можно мясом, чесноком, зеленым луком. Специи, участвующие в рецепте: кинза, черный, красный и сладкий молотые перцы. Острота салата регулируется самостоятельно за счёт различных пропорций специй и соли.
Для рецепта понадобится:
- 900 гр моркови;
- 30 гр обычной соли;
- 3 маленьких луковицы;
- 2 зуб. чеснока;
- ½ ст. масла;
- 5 г уксусной эссенции (70 %);
- по большой ложке (без горки) кинзы и красного сладкого перца;
- немного красного, черного перца и зиры.
Как готовить морковчу:
- Корнеплод натереть тонкой соломкой.
- Добавить всю соль и сильно помять. Оставить на полчаса. Морковь начнет выделять сок.
- Лук разрезать пополам, а каждую часть порубить тонкими полукольцами.
- В сковороде нагреть масло, сделать луковую зажарку. Постепенно добавлять приправы за исключением черного перца.
- Натертую морковь залить разогретым маслом вместе с луком и пряностями.
- Чеснок мелко измельчить ножом, добавить к основным ингредиентам, все помешать.
- Ввести уксусную эссенцию, вновь перемешать (по желанию посыпать морковь чайной ложкой сахара, если она недостаточно сладкая).
- Плотно утрамбовать, чтобы все было полностью погружено в маринад.
- Емкость поставить в холодильник, чтобы салат настоялся.
- Перед подачей можно использовать зелень.
Морковь по-казахстански готовится в большом количестве. Находясь в маринаде, она простоит в прохладном месте неделю.
Ставить на стол можно как самостоятельное блюдо, в качестве составной части салата или дополнить гарнир.
Рецепт с чесноком и петрушкой
Для приготовления понадобится:
- 0,5 кг морковки;
- 50–60 мл подсолнечного масла;
- 25–30 мл уксуса;
- 5 гр перца;
- небольшая луковица;
- чеснок (количество зависит от желаемой остроты);
- 100 – 150 гр свежей зелени петрушки;
- чайная ложка сахара, если не хватает сладости.
Этапы приготовления:
- Корнеплод трется на терке, специально предназначенной для корейской морковки. Если таковой нет, то тонко порезать на длинные полоски.
- Сложить нарезанный ингредиент в чашу, высыпать всю норму соли, сильно обминая руками, перемешать.
- Отставить в сторону на четверть часа или чуть больше, в зависимости от сочности продукта.
- Добавить натертый чеснок, сахар и перец.
- В сковороде нагреть масло и пассировать лук, после обжаривания выбросить.
- Морковь полить ароматизированным горячим маслом, влить уксус, перемешать.
- Основная часть на этом готова, теперь салату требуется настояться. Перед подачей добавить половину нормы рубленой петрушки, перемешать, а оставшейся посыпать салат сверху.
С огурцами
Добавление огурца в острый азиатский салат, освежит знакомую закуску.
Понадобится:
- 3 крупных морковки;
- 2 огурца;
- 3 чесночных зубчика;
- чайная ложка уксуса;
- соевый соус по вкусу;
- 70 – 80 мл любого масла;
- приправа для корейской морковки, соль, сахар.
Приготовление:
- Подготовленный корнеплод натереть на специальной терке.
- Влить уксус, всыпать соль, сахар и перец.
- Все компоненты смешиваются и отставляются в сторону пока не выделится обильный сок, который затем сливается.
- Наступает очередь огурца. Его следует нарезать брусочками и отправить к натёртой морковке.
- Чеснок измельчить и ввести к остальным ингредиентам.
- Приправить соевым соусом, помешать.
- В сотейнике нагреть масло, пожарить лук, а затем влить все к моркови с огурцом.
- Оставить настояться, а перед подачей можно посыпать семенами кунжута и зеленым луком.
С капустой
Морковь по азиатскому рецепту прекрасно сочетается с капустой. Это хорошая закуска, а если положить минимум масла и сахара, то еще и диетическая.
Для салата требуется:
- 1/2 небольшого кочана капусты;
- 2 морковины;
- 2 луковицы (можно красных);
- 15 – 20 гр. Уксуса;
- ½ ст.л. кориандра;
- 30 гр соли (или меньше);
- 2 ст.л. оливкового масла;
- смесь черного и красного перца;
- молотый чили, если нужен салат поострее.
Как готовить:
- Корнеплод подготовить для салата, натерев тонкими полосками на терке.
- Капусту тонко порубить.
- Овощи посолить, поперчить и помешать.
- Лук крупно порезать, обжарить в хорошо разогретом масле, а затем извлечь, так как в салате он не понадобится.
- Ароматным маслом залить приготовленную морковь и капусту.
- Посыпать чесноком и специями.
- Помешав, убрать на холод, чтобы салат пропитался.
С фасолью
Сделать салат сытнее можно за счет добавления в него обычной фасоли.
Ингредиенты:
- 300 гр. морковки;
- 1 банка фасоли;
- 2 сладких перчинки;
- 30 – 40 мл соевого соуса;
- сок крупного лимона;
- 2 красных луковицы;
- соль, смесь перцев или специальная приправа для корейского салата;
- 2 ст.л. оливкового масла.
Как приготовить салат:
- Теркой, специально предназначенной для корейской моркови, подготовить корнеплод для закуски.
- Фасоль освободить от жидкости и высыпать к натертой моркови.
- Лук и перцы нарезаются тонкими дольками.
- Следующий этап – приготовление заправки. Для этого все жидкие компоненты соединить и влить к овощам.
- Тщательно смешав, оставить пропитаться салат на полчаса.
Подать в красивом салатнике, украсив кинзой.
С баклажанами
Салат получается сытным и питательным, а на приготовление не тратится много времени.
Для рецепта потребуется:
- 400 гр. моркови;
- 5 ст.л. масла;
- 2 баклажана;
- 1 ст.л уксуса, можно яблочного;
- 3 средних зубка чеснока;
- 200 гр лука;
- соль, специи либо готовая приправа для корейского салата;
- щепотка сахара и кунжутного семени;
- кинза, зеленый лук или любая другая зелень.
Последовательность действий:
- Вымытые баклажаны почистить, порезать, засыпать солью и оставить на полчаса, чтобы вышла горечь, а затем отжать всю жидкость.
- Разогреть сотейник, влить масло (половину нормы), высыпать баклажаны и обжарить их.
- Морковь, натертую на длинные тонкие полоски, положить в миску, туда же отправить измельченный лук.
- Присыпать солью и молотыми специями.
- Хорошо перемешать, слегка приминая, ввести горячие баклажаны. Пока овощи остаются теплыми, выдавить к ним через пресс чеснок, влить уксус, соус и оставшееся масло.
- Присыпать верх моркови и баклажанов молотым перцем и добавить кунжутное семя, помешать и убрать в холодильник.
- При подаче украсить зеленью.
На зиму в банке
Морковь по-корейски отлично чувствует себя, если ее законсервировать в домашних условиях на зиму, воспользовавшись предложенным рецептом, так она сохранится долгое время, а подача на стол не займет много времени.
Это не только вкусная, но еще и очень полезная закуска.
Для консервирования потребуется следующее:
- 1–1,2 кг моркови;
- большая луковица;
- 0,5 гран. ст. подсолнечного масла;
- по 10 гр кинзы и кориандра;
- 1,5–2 ст.л. сахара;
- смесь перцев по вкусу;
- 4,5 ст.л уксуса;
- 20–30 гр соли.
Процесс приготовления:
- На терке, предназначенной для приготовления азиатского салата, натереть все морковки.
- Влить уксус, посолить, перемешать и оставить на час.
- Очистить и измельчить чеснок, добавить к подготовленной морковке.
- Луковицу порезать произвольно, обжарить на масле, а затем убрать.
- Ароматизированным маслом залить морковь.
- Всю массу тщательно смешать, чтобы маринад и специи равномерно распределились, плотно утрамбовать, накрыть крышкой, а сверху придавить чем-то тяжелым и оставить на ночь.
- На следующий день морковь разложить в стерилизованные банки и убрать на хранение.
Домашняя морковка по-корейски без уксуса
Для любителей моркови по-корейски, которые не могут употреблять уксус, в домашних условиях можно сделать салат и без него.
Для рецепта понадобится:
- 7 средних морковок;
- ½ стакана растит. масла;
- чеснок, соль, пряности, зелень.
Специи добавляются различные, в зависимости от вкусовых предпочтений.
Как приготовить:
- Морковины натереть для корейского салата.
- Посолить и можно забыть на полчаса, пока не выделится сок.
- Морковный сок слить, он не понадобится, а к овощу добавить рубленый чеснок.
- Заправив маслом, смешать, чтобы оно равномерно распределилось по ингредиентам.
- Оставить на несколько часов, чтобы пропиталось.
- Присыпать сверху кинзой или зеленым луком.
Этот салат хранится недолго, в течение 1–2 суток, в холодильнике.
Рецепт простого и вкусного салата из моркови и редьки
Для приготовления 4 порций моркови по-корейски с редькой потребуется:
- по одной редьке и морковке;
- 1 луковица;
- смесь специй для корейской моркови;
- оливковое масло.
Как приготовить салат:
- Морковь и редька натираются на специальной терке, чтобы получились длинные полоски.
- Лук почистить и тонко нарезать.
- Все компоненты поместить в миску, присолить, всыпать приправу и полить маслом.
- Тщательно перемешать. Можно дать немного постоять, чтобы вкусы соединились.
Салат с мясом птицы и шампиньонами
Морковь по-корейски хорошо сочетается не только с овощами, но и с мясом. Готовя в домашних условиях, можно добавить куриное филе.
Для рецепта потребуется:
- Куриные груди – 1 шт.
- Готовая морковка по-корейски – 250 гр.
- Банка консервированных шампиньонов.
- Головка лука.
- Сметана, чуть-чуть соли.
Этапы приготовления:
- Курицу тщательно вымыть, затем отварить или запечь в духовке.
- Остывшее филе нарезать на небольшие кубики, положить в салатник, добавить морковку.
- Открыть банку с шампиньонами, жидкость слить, а грибы добавить к остальным ингредиентам.
- Луковицу очистить, тонко порезать и добавить в салатник. По желанию ее можно обжарить.
- Добавить сметану или майонез, перемешать.
Как приготовить салат «Бунито»
Морковь по-корейски часто является составной частью слоеных салатов, приготовленных в домашних условиях на праздничный стол, а рецептов подобных блюд масса. Представителем классического сочетания продуктов является салат «Бунито».
Из чего приготовить:
- 300 гр курицы;
- 150 гр сыра;
- 150 гр корейской морковки;
- 4 куриных яйца;
- майонез, немного соли.
Процесс приготовления:
- Мясо тщательно промыть и сварить. Как только оно станет достаточно мягким, огонь погасить, а курицу оставить в воде, так она будет сочнее.
- Как филе остынет извлечь его из кастрюли, порезать и разобрать на волокна.
- Морковь достать из маринада. Если она слишком длинная, то ее необходимо порубить.
- Вареные яйца мелко порезать (желтки отдельно).
Все компоненты выкладываются слоями:
- куриное филе;
- морковка;
- майонез;
- белки;
- майонез;
- желтки.
Готовый салат украсить и подать на стол.
Нетрадиционный рецепт с фунчозой
Оригинальное сочетание острого салата с азиатской лапшой понравится многим любителям восточной кухни.
Для рецепта потребуется:
- 100 гр моркови по-корейски;
- 100 гр фунчозы;
- 2 зуб. чеснока;
- по 1 штуке перца и огурца;
- оливковое масло по вкусу;
- 1–1,5 ст.л. соевого соуса.
Последовательность действий:
- Лапшу сварить, извлечь из воды и оставить остывать.
- Огурец нарезать небольшой соломкой.
- В красивый салатник поместить лапшу, порезанный огурец, морковку.
- Влить соевый соус.
- К маслу добавить чеснок и отправить ко всем ингредиентам, перемешать.
Можно разнообразить этот салат, включив в него, например, курицу. Тогда салат получится сытнее. Отлично будет сочетаться тунец, различные морепродукты, а также овощи (лук, редька, цуккини).
Приготовление моркови по-корейски в домашних условиях не отнимет много времени, важно следовать рецептуре и соблюдать все нюансы.
Корейская морковка — пикантная, насыщенная и полезная закуска. Она способствует налаживанию системы пищеварения, обогащает организм витаминами, укрепляет иммунитет. Блюдо отлично будет смотреться на праздничном столе, хорошо сочетаться с мясом или дополнять гарнир.
Морковь по-корейски: рецепт в домашних условиях, видео
Как приготовить морковь по-корейски в домашних условиях, смотрите в видео:
Морковь по-корейски, рецепт на зиму в видео-ролике: